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居家瑜珈/辦公室瑜珈DVD

商品簡介：

居家瑜珈-居家生活瑜珈健康計畫
改善梨型身材
消除疲勞增強活力
提神醒腦､活絡筋骨
安定情緒､催眠入睡
針對下半身減脂，調整髖關節盒骨盆，美麗健康雙管齊下
舒緩肌肉疼痛，活化關節，補充能量，活力無限

●呼吸與熱身
●全身燃脂纖體
　伸展的空間大，動作不收限制，全面雕塑完美身材
●美顏沙發
　簡單舒適，按摩腺體，排毒美容
●改善梨型身材
　針對下半身減脂，調整髖關節盒骨盆，美麗健康雙管齊下
●消除疲勞增強活力
　舒緩肌肉疼痛，活化關節，補充能量，活力無限
●借助家居物品〈輕鬆妙瑜伽〉
●早起必做10分鐘〈提神醒腦､活絡筋骨〉
●睡前必做10分鐘〈安定情緒､催眠入睡〉

辦公室瑜珈-辦公e族瑜珈健康計畫
工作著享瘦､越工作越美麗
登上健康快車､絕緣文明病
伸展肢體 舒緩腰背痛
按摩器臟 調整骨盤
職場美麗保鮮､無毒一身輕

減壓､消疲-職業充電 ､Office活力能量瑜珈
消除工作壓力，緩解緊張不安、抑鬱煩躁、焦慮易怒、頭暈胸悶、過勞困倦

塑身､纖體-工作著享瘦､越工作越美麗
燃燒全身頑固脂肪，雕塑完美肌肉線條

健康､理療-登上健康快車､絕緣文明病
預防治療視力下降、頸椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆傾斜、坐骨神經痛、腿麻抽筋

上班e族10分鐘瑜珈休息術
美妙的體位伸展脊椎、放鬆背部肌肉，消除頭腦中的混沌感，協調神經系統，讓你上班更來勁

規格：

光碟版本：DVD
影片級別：普遍級
發音語言：國語
字幕選擇：繁體中文
光碟片數：各2片DVD
片長時間：各約100分鐘
影片區碼：ALL全區 
產品附件：正版盒裝

居家瑜珈/辦公室瑜珈DVD